|
Скидка 100% Заморозка Вашей клубной карты
Обратная связь
Ваше сообщение было успешно отправлено
Запись на бесплатную тернеровку
Обратная связь
Ваше сообщение было успешно отправлено
Бассейн
Ни для кого не секрет, что регулярное посещение бассейна положительно влияет на здоровье. И в первую очередь позитивно. Плавание - один из самых безопасных видов спорта - риск получить травму минимальный. Благодаря этому виду спорта поднимается общий тонус, уходят лишние килограммы, депрессия, сонливость, нормализуется сердечно-сосудистая система, стимулируется робота мозга, что способствует успехам в учебе, на работе, в творчестве. Человек, посещающий бассейн, отличается уравновешенностью, оптимизмом.
| Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона |
Занятия плаванием рекомендуются как взрослым, так и детям. Людям, которые получали травмы, во время реабилитации врачи рекомендуют посещать бассейн, так занятия в бассейне способствуют укреплению организма человека. Фитнес-центр нового поколения I LOVE FITNESS м. Домодедовская предлагает Вам посетить комплекс из трех бассейнов: бассейн для свободного плавания; бассейн для занятий аквафитнесом, а также детский бассейн для занятий Ваших детей.
http://www.fitnesslove.ru/services/pool.html#sigProGalleria19eaf649e6
Аквафитнес — одно из прекрасных средств для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и просто поддерживать себя в тонусе. Он подходит всем, независимо от комплекции, возраста и перенесенных заболеваний. Основной тренажер в таких упражнениях — сама вода. Ее плотность более чем в 800 раз больше плотности воздуха — а значит, те же самые движения, выполняемые на глубине, даются нам с повышенными «трудозатратами». Аквафитнес на тренажерах — довольно новое для России направление: считанные фитнес-зоны могут предложить клиентам такие занятия. Основные виды оборудования здесь — беговая дорожка, велотренажер, батут и классический степ, они изготовлены из особого материала, удобного для использования в воде и устойчивого к воздействию влаги, имеют специальные приспособления для надежной установки на дне бассейна, окрашены в яркие жизнерадостные цвета, хорошо видные под водой.
| Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона |
В бассейнах установлены новые системы очистки воды и фильтрационные установки, позволяющие уменьшить уровень хлора в воде и приблизить показатели к природной воде.
Бассейн фитнес-центра I LOVE FITNESS в ТРК VEGAS представляет Вам целый перечень водных программ на выбор. Вы можете выбрать ту, которая больше всего Вам подходит:
Урок аэробной направленности, улучшающий выносливость и координацию движений. На этом уроке вы будете разучивать различные комбинации движений и объединять их в один большой танец в воде!!!
Интервальная тренировка в воде. В процессе урока происходит чередование аэробной и силовой работы. Работая короткими интервалами, время летит незаметно.
Урок аэробно-силовой направленности с иcпользованием оборудования «noodles».
Специальный урок для беременных женщин, помогающих сохранять хорошую физическую форму в период беременности.
Урок силовой направленности для проработки мышц ног.
Урок с элементами восточных единоборств.
Урок силовой направленности на проработку мышц верхней части корпуса и брюшного пресса.
Оздоровительный урок плавания, направленный на укрепление мышц спины в условиях естественной разгрузки позвоночника . Рекомендован при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Урок силовой направленности, на тренировку всех мышечных групп с использованием различного дополнительного оборудования.
Силовой урок для проработки мышц живота!
Специальная оздоровительная программа для людей среднего и старшего возраста. Рекомендована для тех, кто любит невысокий темп и простые упражнения.
Зажигательный урок, с использованием различных танцевальных элементов в воде.
Комплексная тренировка в воде, с применением специального оборудования Finis: трубки, ласты, амортизоторы. Позволяет раскрыть новые возможности своего организма, улучшить функционнальную силу и выносливость, с использованием нестандартных техник и специального оборудования.
Тренировка на специальных степ-платформах в воде. Направлена на улучшение координации движения и укрепление мышц ног.
