Фитнес клуб для всей семьи On-line оплата +7 495 228-12-12

Заморозка Вашеей клубной карты

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Финская сауна

В финской сауне поддерживается достаточно высокая температура – не менее 70°C .
Принцип работы финской сауны прост: эл. нагреватель, находящийся в очаге, разогревает камни, а они, в свою очередь, запасают тепло.

Вопрос о том, чем полезна финская сауна, неоднозначен, потому что оздоравливается весь организм.

Испытывая любой стресс, наше тело учится находить выход из сложной ситуации, и чем больше таких стрессов перебарывает организм, тем крепче он становится.

Польза финской сауны распространяется и на сосуды: под воздействием высокой температуры они расширяются, и это тоже становится своеобразной тренировкой и пробой на способность к адаптации.

В сауне под воздействием тепла гибнут микробы, и поэтому периодическое посещение финской сауны – это отличная профилактика заболеваний ЛОР-органов.

Также финская сауна очень полезна для кожи: поры при высокой температуре раскрываются и «дышат». С потом они очищаются, поэтому после завершения сауны очень важно хорошо вымыть тело.