Тренажерный зал

Фитнес клуб для всей семьи

+7 495 228-12-12

Услуги

Тренажерный зал

Тренажерный зал фитнес-центра нового поколения I LOVE FITNESS на Домодедовской поможет Вам всегда быть в прекрасной форме, сохранять стройную фигуру и присутствие духа.

Звоните +7 495 228-12-12
или оставьте свой номер телефона

Тренажерный зал I LOVE FITNESS оснащен по последнему слову техники и фитнес-индустрии. Работа над Вашим телом под руководством опытнейших специалистов принесет Вам не только отличные результаты, но и настоящее удовольствие. Оборудование нового поколения от известных фирм производителей, среди которых значатся Hammer Strength, Precor, Life Fitness, Hoist, подойдет как профессиональным спортсменам, так и начинающим заниматься спортом, причём на использование спортивных снарядов отсутствуют ограничения по половому или возрастному признаку.

Высококвалифицированный персонал тренажерного зала I LOVE FITNESS поможет Вам в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов, развить определенные мышечные группы, правильно набрать мышечную массу, или же наоборот избавиться от лишних килограммов.

Посмотрите вложенную галерею изображения онлайн в:
http://www.fitnesslove.ru/services/trenazorniy-zal.html#sigProGalleriae264199b4c

Наш тренажерный зал предлагает Вам целый перечень методик тренеровок:

Силовой тренинг для развития мышечной структуры
Данный вид тренинга представляет собой набор упражнений, целью которых является совершенствование силы и выносливости. Тренировки проводятся под значительной нагрузкой. Имеется множество различных методик нацеленных на совершенствование общей выносливости и силы. Ваш личный инструктор поможет определить самую лучшую индивидуальную программу, применимо лично к Вам. Вес нагрузки раз от раза увеличивается. Это приводит к увеличению объёма мышечной массы и развитию силовой составляющей.
Кардио-тренинг
Под кардио-тренингом понимают комплекс упражнений, который в итоге должны привести к укреплению сердечно сосудистого тракта и приобретению выносливости. Кардио-тренинг будет очень полезен для индивидумов мечтающих сбросить лишние килограммы и тем самым придать стройность своей фигуре. Абсолютно все аппараты снабжены электронными датчиками, посредством которых Вы под началом инструктора сможете контролировать необходимые параметры и как следствие при надобности изменять режим силовой работы.
Анаэробная нагрузка
Анаэробной нагрузкой называют упражнение с отягощением и постоянным изменением нагрузок от лёгких до предельно энергозатратных. Анаэробная нагрузка является самым эффективным способом в деле закаливания сердечно сосудистой системы и её приспосабливающей способности к перегрузкам.
"Сжигание" избыточной массы и улучшение общего состояния здоровья
Приведение веса в норму и улучшение функционального состояния осуществляется путём тренировок всего комплекса мышц, выполняемые без резких рывков и в медленном ритме. Временной период между занятиями небольшой, в связи с чем постоянно присутствует высокий уровень метаболизма в теле человека. Это обеспечивает сжигание лишних калорий в организме.
Улучшение работы мышц и другие цели
Улучшение тонуса мышц представляет собой комплекс упражнений, в который входит кардио-сессии, укрепление мышц и тренировки на совершенствование гибкости. Принцип данной силовой тренировки основан на качественном прогрессе в применяемых отягощениях и переход от изолирующих упражнений на тренажерах к использованию простых движений со свободными весами.

Звоните +7 495 228-12-12
или оставьте свой номер телефона

Также на базе тренажерного зала фитнес-центра I LOVE FITNESS действует несколько профессиональных школ:

BODY LAB

Тренировка направлена на гармоничное развитие всех мышечных групп, учитывая физиологию и строение женского организма. Для тех, кто ценит свое время и хочет добиться результата в короткие сроки.

Место проведения: Тренажерный зал.
Тренеры: Каширина Кристина, Иванова Ольга, Новыш Екатерина.

FUNCTIONAL LAB

Эффективная тренировка, направленная на развитие всех двигательных качеств и проработку мышц тела. Использование различных видов оборудования, нестабильных платформ и поверхностей, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально разнообразной.

Место проведения: Бойцовский клуб.
Тренеры: Джонуа Малхаз, Меняйлов Денис.

RUNNING LAB

Тренировки направлены на изучение и совершенствование техники бега. Занятия проходят по равнинной или пересеченной местности, на стадионе или грунтовом покрытии.

Место проведения: стадион совхоза им. Ленина, парк “Царицино”.
Тренеры: Тюрин Максим.

STRONG LAB

Тренировка направлена на развитие силовых качеств, что несомненно является очень важным для любого мужчины. Занятия с использованием свободных весов и тренажеров.

Место проведения: Бойцовский клуб.
Тренеры: Майстренко Илья, Чибисов Алексей.

ARMSPORT

Данная профессиональная школа позволит Вам более профессионально изучить два направления армспорта: армрестлинг и армлифтинг. Армрестлинг представляет собой борьбу на руках двумя участниками, а армлифтинг – силовое упражнение на силу хвата. Армспорт хорошо развивает выносливость, а так же мышцы кисти и предплечья. Соревнования по данному виду спорта интересны благодаря своей непредсказуемости, так как результат трудно предугадать по внешнему виду участников.

Power Club

Для сильных духом и не только, инструкторы I LOVE FITNESS представляют специализированную студию силовых упражнений ПАУЭР Клуб. Занятия на студиях ПАУЭР Клаб способствуют увеличению силовых показателей и укреплению мышц стабилизаторов, а также увеличению мышечной массы. Увеличивается гибкость и подвижность в суставах, работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, скорость, баланс, и точность. POWERCLUB представляет собой комплекс силовых направлений спорта и включает такие дисциплины, как пауэрлифтинг, тяжелая атлетика и гиревой спорт.

KINESIS

ILOVEFITNESS представляет Вам новую профессиональную школу KINESIS. KINESIS означает движение и представляет собой уникальный тренажер для занятий гимнастикой, предоставляющий свободный диапазон движения. Тренировки в профессиональной школе Кинезис позволяют достигать самые разные цели — будь то коррекция фигуры, повышение мышечного тонуса или развитие лучшего понимания собственного тела и баланса.

CROSSFIT

CROSSFIT- представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает в себя: гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, бег и греблю. Тренировка способствует развитию сердечнососудистой и дыхательной систем. Развивает выносливость, силу, гибкость, мощь, скорость, координацию, быстроту адаптации к смене нагрузок.

TRX

I LOVE FITNESS представляет Вам специализированную студию TRX. TRX® Suspension Trainer™ это комплексная система функциональных тренировок на оборудовании подвесного типа для людей с самым разным уровнем подготовленности, начиная от профессиональных спортсменов, которым нужны максимальные результаты, до обычных людей, которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше. Тренируясь по системе TRX, вы за меньшее время можете сжечь большее количество калорий с использование массы собственного тела и получить массу положительных эмоций, благодаря необычности и нестандартности тренировочного процесса.