Правильно и полноценно проведенная разминка всех мышц и суставов и дальнейшая продуктивная тренировка (неважно, ходите ли Вы в фитнес на Домодедовской или Вас больше привлекает йога в Орехово требуют столь же правильного завершения.

Среди всех внутренних органов и систем сердечно-сосудистая, безусловно, является одной из наиболее важных и главных.

Пульс - это показатель частоты сердечных сокращений в минуту, то есть - если пульс 60 это значит что ваше сердце сокращается 60 раз в минуту.

Сколько существует человеческая цивилизация — столько человек изучает всевозможные способы нападения и защиты без применения дополнительных средств и оружия — голыми руками.

Далеко не каждый человек получил от природы поистине бесценный дар — идеальный обмен веществ. Таким счастливчикам не обязательно следить за собственным рационом, боясь съесть лишние сто калорий, поскольку это отразится на их фигуре — они едят что угодно, когда угодно и сколько угодно.

Тренажерный зал - это место, куда люди приходят и ставят для себя определенные цели, связанные с изменением собственного тела и его физических качеств.