Любой человек мечтает об идеальной фигуре, крепком здоровье, полном запасе энергии и внутренних сил и позитивном настрое в любое время суток.

В первый раз приходя в фитнес-центр (хоть в тренажерный зал на Красногвардейской, хоть в фитнес Люберцы) многие клиенты затрудняются с выбором некоторых видов спорта. 

Регулярное посещение бассейна в Москве — занятие чрезвычайно полезное для всех людей, начиная чуть ли не с рождения и заканчивая преклонным возрастом. Ведь вода, как известно — колыбель всего живого.

Любой человек мечтает и стремится выглядеть привлекательно всю жизнь — как в 20, так и в 50 лет. В особенности, конечно, собственной внешностью обеспокоены девушки и женщины, которые готовы идти на многие жертвы ради точеной фигурки и красивого лица.

"Все хорошо в меру" - это высказывание так же относится к похудению. Вполне понятно желание похудеть быстро настолько, насколько это вообще возможно, но одного желания мало. Важно понимать что быстрое похудание приведет некоторым проблемам со здоровьем организма.

Боль и тренировки это два очень тесно связанных между собой фактора, однако следует различать хорошую и плохую боль. "Хорошая боль" нам говорит о том, что мы хорошо поработали на тренировке в фитнес Зябликово, наши мышцы залиты молочной кислотой или получили достаточное количество микротравм для роста. Тоже самое с сухожилиями - если попробовать сделать растяжку после тренировки, то как только вы начнете тянуться, мышечная группа начнет отдаваться ноющей болью.