Спортивные тренировки любителей весьма отличаются от тренировок профессиональных спортсменов, которые хотят получить разряд или повысить его, или же готовятся к соревнованиям. В чем разница?

К предстоящему лету еще можно успеть привести свое тело в порядок. И если Вы уже записались в тренажерный зал Красногвардейская или посещаете кардиотренировки для похудения, приобрели спортивные добавки, и теперь хотите определиться с правильным питанием — обратите внимание на салатные диеты.