Дзюдо для детей

Особенностью занятий дзюдо является особая восточная философия и комплекс правил, которые прежде всего учат контролировать агрессию и при необходимости помогают мирно решить возможные конфликтные ситуации со сверстниками. На занятиях тренер уделяет много вниманию развитию морально-этических принципов у детей. Занятия дзюдо могут помочь в решении проблемных моментов в поведении детей, воспитывая в них такие черты, как храбрость и благородство, помогая ребенку справиться со своим эго, направляя и воспитывая в нем качества настоящего лидера. Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Также дзюдо способствует снижению массы тела.