Тайский бокс / Кикбоксинг

 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

joomlamodniyportal.ru

Кикбоксинг является одним из видов боевых искусств, включающий в себя технику ударов руками и ногами. В последние годы этот вид спорта становится все более популярным, как средство для поддержки спортивной формы и стройности фигуры. Рекомендуем кикбоксинг для желающих снять стресс и напряжение после рабочего дня.

По мнению экспертов, регулярные тренировки приводят к улучшению вашего здоровья и самочувствия в целом. Вместе с тем практические занятия по кикбоксингу поспособствуют вам в приобретении лучших навыков для самообороны. Как и другие виды спорта, кикбоксингом могут заниматься мужчины, женщины и даже дети. Фитнес-версия кикбоксинга - это смесь бокса, восточных единоборств и аэробики, бег на фоне ритмичной музыки. Чем полезны занятия кикбоксингом?

Как и другие физические упражнения, кикбоксинг помогает нарастить мышцы, что может привести к уменьшению жировых тканей. Количество сжигаемых калорий будет варьироваться в зависимости от типа и интенсивности обучения. По данным исследования, в течение одного часа можно сжечь от 350 до 450 калорий. Одним из самых важных и положительных явлений при занятиях кикбоксингом является выброс эндорфинов, потому что в данном виде спорта присутствуют такие движения как удары руками и ногами, что помогать снять стресс и избавиться от негативных эмоций, а также зарядиться позитивной энергией.

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона

Запись на бесплатную тренировку

 

Фитнес-Тренеры\

Расписание занятий

Фото залов