Мини группы

Человеку, живущему в ритме современного мегаполиса необходимо место, где он может заняться своей фигурой, здоровьем, и внешним видом. Тренажерный зал фитнес-центра нового поколения I LOVE FITNESS на Домодедовской поможет Вам всегда быть в прекрасной форме, сохранять стройную фигуру и присутствие духа.

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона

Запись на бесплатную тренировку

 

Тренажерный зал I LOVE FITNESS оснащен по последнему слову техники и фитнес-индустрии. Работа над Вашим телом под руководством опытнейших специалистов принесет Вам не только отличные результаты, но и настоящее удовольствие. Оборудование нового поколения от известных фирм производителей, среди которых значатся Hammer Strength, Precor, Life Fitness, Hoist, подойдет как профессиональным спортсменам, так и начинающим заниматься спортом, причём на использование спортивных снарядов отсутствуют ограничения по половому или возрастному признаку.

Высококвалифицированный персонал тренажерного зала I LOVE FITNESS поможет Вам в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов, развить определенные мышечные группы, правильно набрать мышечную массу, или же наоборот избавиться от лишних килограммов.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

joomlamodniyportal.ru

Наш тренажерный зал предлагает Вам целый перечень методик тренеровок:

1. Силовой тренинг для развития мышечной структуры
   Данный вид тренинга представляет собой набор упражнений, целью которых является совершенствование силы и выносливости. Тренировки проводятся под значительной нагрузкой. Имеется множество различных методик нацеленных на совершенствование общей выносливости и силы. Ваш личный инструктор поможет определить самую лучшую индивидуальную программу, применимо лично к Вам. Вес нагрузки раз от раза увеличивается. Это приводит к увеличению объёма мышечной массы и развитию силовой составляющей.
   
   
2. Кардио-тренинг
   Под кардио-тренингом понимают комплекс упражнений, который в итоге должны привести к укреплению сердечно сосудистого тракта и приобретению выносливости. Кардио-тренинг будет очень полезен для индивидумов мечтающих сбросить лишние килограммы и тем самым придать стройность своей фигуре. Абсолютно все аппараты снабжены электронными датчиками, посредством которых Вы под началом инструктора сможете контролировать необходимые параметры и как следствие при надобности изменять режим силовой работы.
   
   
3. Анаэробная нагрузка
   Анаэробной нагрузкой называют упражнение с отягощением и постоянным изменением нагрузок от лёгких до предельно энергозатратных. Анаэробная нагрузка является самым эффективным способом в деле закаливания сердечно сосудистой системы и её приспосабливающей способности к перегрузкам.
   
   
4. "Сжигание" избыточной массы и улучшение общего состояния здоровья
   Приведение веса в норму и улучшение функционального состояния осуществляется путём тренировок всего комплекса мышц, выполняемые без резких рывков и в медленном ритме. Временной период между занятиями небольшой, в связи с чем постоянно присутствует высокий уровень метаболизма в теле человека. Это обеспечивает сжигание лишних калорий в организме.
   
   
5. Улучшение работы мышц и другие цели
   Улучшение тонуса мышц представляет собой комплекс упражнений, в который входит кардио-сессии, укрепление мышц и тренировки на совершенствование гибкости. Принцип данной силовой тренировки основан на качественном прогрессе в применяемых отягощениях и переход от изолирующих упражнений на тренажерах к использованию простых движений со свободными весами.
   
   
   

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона

Запись на бесплатную тренировку

 

Также на базе тренажерного зала фитнес-центра I LOVE FITNESS действует несколько профессиональных школ: